Lipirea: Základy úspešného dojčenia

Prvou a najdôležitejšou zásadou, ktorá predurčuje úspešné dojčenie je viera v samu seba a svoju schopnosť dojčiť svoje dieťatko.

"Prvé dieťa sa mi nepodarilo dojčiť ani mesiac."

Ak ste aj prvé dieťatko nedojčili - možno naozaj len z nedostatočnej pomoci - druhé bábätko môžete úspešne dojčiť aj niekoľko rokov.

"Ani moja mama ma nedojčila. Sestry taktiež nedojčili."

Moja mama ma dojčila menej ako 2 mesiace, a ja už dojčím svoje dieťatko cez 2 roky. V minulosti do našich mám tlačili úsudok slabého mlieka, propagovali umelé mlieka a kaše. Nie preto, že by boli pre deti zdravšie - všetko bol len marketingový ťah a mamičky sa veľmi ľahko dali nahovoriť na "zdravšiu alternatívu" kŕmenia svojho dieťatka. Dnes už však vieme pravdu, že umelé mlieko sa nepriblíži k materskému mlieku svojím zložením a hodnotou a snažíme sa zo všetkých síl aby naše dieťatko bolo plne dojčené najmenej pol roka. Začiatky však nie sú ľahké, a častokrát sa nezaobídu bez pomoci laktačnej poradkyne či skúsenej mamičky. Ale s trpezlivosťou a dobrou pomocou vie naozaj veľké percento mamičiek dojčiť svoje dieťatko k jeho aj svojej spokojnosti.

"Mám asi slabé mlieko. Sestra aj mama mi radia aby som kúpila umelé mlieko."

Neexistuje slabé mlieko. Ak máte pocit, že dieťatko po nadojčení nie je spokojné, zavolajte laktačnú poradkyňu. Riaďte sa radami laktačnej poradkyne. Ženy, ktoré svoje dieťa nedojčili alebo dojčili krátku dobu vám zrejme nebudú vedieť poradiť v dojčení, nakoľko majú skúsenosť zväčša s umelým mliekom.

Niekoľko zásad úspešného dojčenia:

BONDING

- budovanie vzťahu medzi matkou a dieťatkom už v tehotenstve, v prvých hodinách po pôrode podporuje laktáciu (pozrite si články o bondingu)

ROOMING IN a BEDDING IN

- spanie v jednej miestnosti a v jednej posteli vám pomôže rýchlejšie reagovať na potreby bábätka, tiež zabezpečí kľudnejší spánok vám aj dieťatku

SKIN TO SKIN
- kontakt koža na kožu kedykoľvek, najmä prvé dni po pôrode, telo matky je najlepší inkubátor, prispôsobí sa potrebe tepla dieťatka (pozrite si článok výhody skin to skin)

NOSENIE DIEŤATKA
- babyvak alebo šatka zabezpečia jednoduchý prístup k prsníku aj mimo domova, ukľudnia a uspia bábätko, dajú nôžky do prirodzenej polohy naširoko bez nutnosti ortopedických nohavičiek a stimulujú prirodzený pohyb – predchádza sa tak kolikám

PREJAVY HLADU

- sledujte prejavy hladu dieťatka, plač je až posledným prejavom kedy už je správne prisatie veľmi obtiažne (prečítajte si článok prejavy hladu), taktiež neuspokojujeme iba hlad dieťatka, ale aj smäd, častokrát dojčenie pomáha pri bolesti, pocite chladu či prílišného tepla, pri potrebe lásky... Časovým harmonogramom dospejeme iba k frustrácii dieťatka - najlepšie dojčenie je na požiadanie podľa potreby

SPRÁVNE PRILOŽENIE A PRISATIE

- prečítajte si článok správne priloženie a prisatie dieťatka; dojčenie by nemalo bolieť, zo začiatku sú bradavky citlivé, no to sa však po šestonedelí úplne stratí. Správne pitie prezrádza pohyb brady s prehĺtaním (podobne ako pri pití slamkou) - pozrite video na http://www.mamila.sk. Pokiaľ ste na pochybách alebo si myslíte, že vaša technika nie je správna, oslovte laktačnú poradkyňu

VEĽKOSŤ A TVAR PRSNÍKA

- veľkosť a tvar vášho prsníka je ideálny pre vaše dieťatko, ak sa vám dojčenie nedarí oslovte laktačnú poradkyňu, napraví techniku dojčenia

DOSTATOČNÝ ODPOČINOK

- radšej si ľahnite a oddýchnite si, keď spinká aj vaše bábätko. Domáce práce počkajú. Dieťatko vás potrebuje oddýchnutú, nepotrebuje sterilnú domácnosť..

RADY OD ZNÁMYCH A RODINY
- ženy, ktoré svoje dieťa nedojčili alebo dojčili len krátko zväčša o prirodzenom dojčení vedia veľmi málo, majú skúsenosti najmä s umelým mliekom. Mamičky, ktoré dojčili svoje deti aspoň 2 roky alebo laktačná poradkyňa budú tými najlepšími zdrojmi informácií, rád a pomoci

PROBLÉM
- ak sa stretnete s problémom, je dôležité ho riešiť. Takmer všetky problémy s dojčením sa dajú úspešne zvládnuť pri dobrej pomoci. Vyhľadajte laktačnú poradkyňu, keď aj kvôli problému, ktorý sa Vám možno zdá banálny alebo i zdanlivo nesúvisiaci s dojčením

CHOROBA
- je len málo ochorení alebo liekov, pri ktorých je dojčenie kontraindikované. Poproste vášho lekára o lieky, pri ktorých môžete dieťatko naďalej dojčiť. Aj pri vysokej teplote svoje dieťa naďalej dojčite. Materské mlieko obsahuje protilátky presne proti vašej chorobe!

DĹŽKA DOJČENIA
– Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nestanovila žiadnu hornú hranicu odporúčanej dĺžky dojčenia – odporúča výlučné dojčenie do 6-tich mesiacov a potom postupne zavádzať príkrmy do 2 rokov popri dojčení a po 2 rokoch dojčiť naďalej tak, ako to matke i dieťaťu vyhovuje (pozrite článok prirodzené odstavenie)