Masáž ako liek...

Masáž je pre dieťatko liek, kde sa spoja láska a neha so starostlivým dotykom.

Možno si poviete, ako vám môže obyčajná masáž pomôcť, keď má dieťatko slabú imunitu, či pomôcť proti zlému spánku a nervozite? Masáž a všeobecne dotyk a jeho výhody sú však vedecky preukázané. Venuje sa mu TOUCH RESEARCH INSTUITUTE, ktorý bol založený v roku 1992 pod vedením Tiffany Field, Ph.D na Miller School of Medicine, Univerzita v Miami, USA.

Existujú štyri hlavné kategórie výhod masáže pre vaše dieťatko:

 interakcia

stimulácia

uvoľnenie

relaxácia

Interakcia:

podpora väzby, podpora bezpečnej oddanosti, verbálna/neverbálna komunikácia, kvalitný čas rodiča venovaný dieťaťu, nerozštiepená pozornosť, pocit úcty, využitie všetkých zmyslov, láska, tolerancia, starostlivý dotyk, ranný kontakt s obomi rodičmi, empatia, napodobenie, porozumenie rodičom;

Dotyky a nežné pohladenia sú nevyhnutné pre vytváranie pocitov bezpečia novorodencov. Pocitov, ktoré sú nevyhnutné pre vytváranie zdravej citovej väzby. Masáž je tiež dokonalým prostriedkom pre komunikáciu, prejavy lásky a úcty, vzájomné spoznávanie a hry od prvých momentov života. Významnou mierou prehĺbuje citový vzťah medzi rodičmi a dieťaťom, ktorý mu dáva do života pevné základy.

Počas masáže sa dochádza k uvoľňovaniu oxytocínu aj v tele mamičky. Tento hormón tak prispieva nielen k budovaniu silného puta, ale tiež k tvorbe materského mlieka.

Stimulácia:

obehového systému, tráviaceho, hormonálneho, imunitného, lymfatického, nervového, dýchacieho, zmyslového, systému (koordinácia a rovnováha), vývoj reči, schopnosť lepšie sa učiť, svalový rozvoj a tonus, rast, vylučovanie, integrácia zmyslov, upovedomenie mysle a tela;

Naša pokožka je naším najväčším zmyslovým orgánom. Stimulovaním pokožky aktivujeme mozog a nervovú sústavu. Prvý rok života detí je významným medzníkom vo vývine a dozrievaní mozgu aj nervovej sústavy, práve preto je masáž v tomto období taká prospešná.

Endorfíny posilňujú imunitný systém, navodzujú pocit dobrej nálady a podporujú rýchlejšiu liečbu. K podpore imunity prispieva tiež stimulácia trávenia a obehových systémov.

Uvoľnenie:

pomoc pri plynatosti a kolike, zápche a vylučovaní, tráviacich kŕčoch, zahlienení, zvyšujúcej sa bolesti, svalovom napätí, prerezávaní zúbkov, rozvrate nervového systému, citlivosti na dotyk, fyzickom a psychickom napätí, zjemnení pokožky;

Oxytocín spolu s endorfínmi zlepšujú náladu, vnímavosť a komunikáciu s okolím. Masáž tiež dokáže telo zbaviť bolesti a iných nepríjemných pocitov, pričom pomáha deťom precítiť vlastné telo a pocity v ňom. Dieťa tak zažíva seba a svoj svet.

Masážou priamo aj nepriamo stimulujeme trávenie a vstrebávanie živín. Uvoľnenie navodené masážou pomáha pri plynatosti, kolike, tráviacich kŕčoch a zápche.

Relaxácia:

môže sa preukázať lepším spánkom, napomáha normalizovať svalový tonus, zvyšuje flexibilitu, reguluje správanie, napomáha k upokojeniu, zlepšuje schopnosť utíšiť sa, znižuje úrovne stresu a stresové hormóny, preukazuje sa vyššou úrovňou antistresového hormónu ako oxytocín a serotonín – hormóny šťastia, znižuje úrovne stresových hormónov ako kortizol a norepinefrín, znižuje hyperaktivitu;

Počas masáže sa v tele vylučuje oxytocín a iné hormóny šťastia, ktoré pomáhajú zmierniť stres a zlepšiť kvalitu spánku. Len počas pokojného a hlbokého spánku sa dokáže telo a mozog správne regenerovať a vyvíjať.

Výhody masáže pre rodičov

lepšie porozumenie dieťaťu, porozumenie a úcta k signálom, podpora citovej väzby, podpora bezpečia, zlepšenie sebaúcty a dôvery, zlepšené rodičovské schopnosti, pozitívna činnosť, včasná zainteresovanosť otcov, objavenie jedinečnosti bábätiek, čas kvalitne strávený s dieťaťom, zníženie stresových hormónov, vyššia úroveň relaxačných hormónov ako oxytocín a prolaktín, relaxácia, zlepšenie spánku, stimulovanie laktácie, znižovanie popôrodnej depresie, zo sociálneho hľadiska pri

kurzoch - stretávanie sa s inými rodičmi;

Dotyky a mazlenie doslova zabíjajú strach a depresiu. Prehĺbením citového vzťahu a zlepšením komunikácie významne bojujeme so stavmi úzkosti po pôrode. Schopnosť pomôcť svojmu dieťatku pri bolestiach alebo jednoducho napomôcť jeho zdravému vývinu výrazne podporuje rodičovské kompetencie. Je to nádherný pocit, keď vidíte, že sa vášmu dieťatku vaša masáž páči. Hormonálne zmeny počas masáže svojho bábätka uvoľňujú aj telo mamičky a dávajú tak priestor na regeneráciu po pôrode.

Výhody masáže pre celú rodinu

zainteresovanosť súrodencov, znižovanie, rivality medzi súrodencami, prípadná zainteresovanosť ďalších členov rodiny, zvýšené prejavenie úcty, uvoľnené prostredie, zníženie konfliktov, lepší spánok;

Výhody masáže pre spoločnosť

zvýšenie pozitívneho dotyku, zvýšený prejav úcty a empatie, zníženie zneužívania, násilia, vandalizmu a kriminálnej činnosti, zníženie nákladov národa súvisiacich so zdravím vďaka zdravšej spoločnosti, výchova empatických, ohľaduplných, tolerantných a milujúcich jedincov;

Nájdite si svoj kurz masáže / svoju inštruktorku na:

http://masazedojciat.webnode.sk/






Fotografie :  by Mayko - vlastný archív